Alimentos que te hacen invulnerable: revela cómo la dieta puede protegerte
En el corazón de nuestra salud y confort está el sistema inmunológico, esa barrera protectora que nos resguarda de infecciones y patologías. Raramente, uno de los métodos más eficientes para fortalecer esta defensa natural es por medio de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos proporciona una gama de alimentos cargados de